習慣☆エクササイズ

実は昨年秋より運動を少し始めました。
痩せたいのはもちろんですが、本気で健康になりたい！と思うように。
・・・お年頃なのでしょうね笑

筋肉をほどほどにつけたい！
お腹を凹ませたい！
何より毎日元気でありたい！

食事も大切ですが、適度な運動も。
汗をかくと肌も綺麗になりますもんね✨