◎Ｒｉｎｇ Ｒｉｎｇ◎

　　　あなたへのメッセージ
Easy Does It ～ 落ち着いて

まずは、大きく息を吸って。
そしてゆっくり吐いて。もっとゆっくり吐いて。

考えすぎてませんか？
楽しめてないのでしょうか？

すべて
あなたの思い通りにしようとするのは
やめましょう。

この絵の中のイルカ達のように
飛び跳ねるイメージを持ってみて☆
リラックスしてください。
波に乗るように、
人生の波に乗るには、流れに身を委ねることも大切☆
リラックス法として
・湯船に浸かる（バスソルトをオススメします）
・海水浴、プールへ出かける

気づかないうちに自分の中に作られてしまった恐怖心や障害の原因を見つめなおす時間も必要です。

まずは、落ち着いて☆
それからですょ☆



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