試験勉強お助けマン！

コーヒー大好きなわたし

このライオンコーヒーは
　おすすめデスょ

これは
バニラとマカデミアナッツのフレーバー

甘い香りが、たまりま千円（朝から死語ですぃません）

ある意味これも
『芳香療法（アロマテラピー）』
では？と思います（笑）

１日に何杯も飲むものですから、
やはりカラダには良くないです

なので
何年か前から、
コーヒーの量を減らして、そのぶん水とハーブティーを飲んでます



来年３月に予定の試験に向けて、受験勉強なるものをしてますが・・・

気分悪くなる自分に、笑えます（爆）
ずーっと下ばかり見ている体勢が、良くないようで・・・のぼせるんです、ほんとにッ（笑）

若かりし頃の受験勉強時には、なかったのに・・・（肩こりはひどかったょ泣）

でもこんな時にこそ、バッチとアロマは役立ちますね！

のぼせた時は・・・うなじにエマージェンシークリーム
集中力が途切れそうな時は・・・ペパーミント、ティートリー、ローズマリー

上記のアロマ精油と、エマージェンシークリームを混ぜて使用するのもイイですょ～
エマージェンシークリームは、肩こりにもオススメです！座りっぱなしで、腰が痛い、足がむくむなどの時にも！


そして夜の勉強時には、ハーブティー（ジャーマンカモミールとペパーミントのブレンド）を飲みました。

カフェインを多く含むコーヒーは、朝勉or昼勉に摂るように意識して・・・。


今日は新月ですね
１年の締めくくりと、来年のテーマを決めてみては？

今月２２日（満月の翌日）には、久しぶりに講座開催の予定デス
興味のある方は、ぜひご参加くださいね