インフルエンザの対策を☆

先日のニュースでもありましたが、
ウチの高校、インフルエンザで学級閉鎖に・・・（涙）

この勢いだと、学年閉鎖か！
（しかも３年生）
と焦りましたが、どうにか大丈夫でした

就職、進学、卒業テスト
この時期に
インフルエンザなんかに邪魔されたくない！


とにかく、
手洗い、うがい、そしてマスクは必須アイテム！
あと洗顔もイイらしいデス

帰宅後、うがい＆手洗いと共に
サッと顔を水洗いするだけでOK

顔には、いっぱ～いバイ菌ついてるらしいぃデス

そこで、
無水エタノール
エッセンシャルオイル（１００％アロマ精油）
バッチフラワーレメディ
精製水
の材料でアロマスプレーを作成。

進路室に置いて、先生方みんなでインフルエンザ予防してます！

殺菌作用＆除菌作用の強さ。
リフレッシュ作用のあるもの。
この２点を重視して、選んだものは・・・・

アロマ
ティートリー
ペパーミント
ラベンダー
レモン
オレンジ

バッチフラワーレメディ
ウォルナット
クラブアップル

『いいニオイね～』
『スッキリするさぁ～』
『なんか気分転換になるねっ』と好評です！
１週間しないうちに無くなっちゃいました（笑）

レモンやペパーミントは、除菌作用もありますが
香りの刺激により、集中力がアップ

先生は、お仕事に集中！
生徒は、履歴書・願書作成に集中！

アロマスプレーは、気分転換も出来るうえに、効率良く作業がはかどるのがまた嬉しい

バッチフラワーレメディ入りなんて、また贅沢ですょ
ウォルナットで防御、クラブアップルで浄化。
ダブルブロックです！

また第２弾を作成するのですが、
どんなブレンドにしようかな？
インフルエンザと言えば、ティートリー
はずせないな。。。

殺菌作用、集中力といえば、ユーカリ、ローズマリー等もいいね
ウッド系も上品なうえ、落ち着くし、これまた殺菌作用も！
迷うのも、楽しい。。。ふふふ

バッチフラワーは、続けて飲む事をOKとしますが、
アロマは、同じ種類を毎日ずっと続けるのはNGなんですよ～。
NGうんぬんの前に、まず飽きちゃいますよね。
飽きるってことは、やっぱりカラダがきちんと教えてくれてるんだと思います。
『このまま同じじゃ、イカンぜょ～』って。。。

カラダのサインは、やはり大事です。

週末またまた寒い！
週明けなんか、１０℃って・・・。

皆様、どうかご自愛くださいね